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专升本的学历提升，有多少值得注意的方法？

所属分类：行业动态发布时间： 2022-10-14 作者：甘肃新科技专修学院

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面对种种问题，大家一定非常苦恼，今天兰州成人高考的小编就给大家提供一些有效的学习方法，来帮助大家更快解决这些“麻烦事”。

一、制定目标和计划
在做任何事之前都要有规划，在学习过程中.重要的就是制定计划，制定计划要注意以下几点：
1、计划不要定的过于细致。比如规定2点开始背专业课，3点结束。太过细致的计划会对自己造成压力。我们总会遇到各种事情打破计划，当计划被打破时会产生焦虑的情绪，影响接下来学习的效率，.好是以天为单位做计划。把每天要学习的内容规划好，但不必..到小时或分钟。
2、结合自己实际情况，制定符合自己复习进度的计划。将目标定在能力所及的范围内，不可好高骛远，要一步一个脚印地完成目标。
3、制定奖励或惩罚机制。例如今天的任务没有完成就不能玩手机，如果连续一个月都能按计划完成任务就可以购买一件自己喜欢的东西。类似这样的奖惩措施会极大的提升自己的自制力。
二、灵活运用记忆策略
1、循环记忆对于有大量记忆内容的学科来说是非常有效的方法。心理学研究表明，将知识自主输出，对于掌握一项技能来说可能有明显的效果。比如写作，.重要的不是背名人名句，或者写法技巧，而是自主创作。也就是在写作时，要在没有提示的情况下把知识点回忆起来。养成输出回忆和循环记忆结合起来的习惯，可以看到神奇的记忆效果。
2、及时复习，多次复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线，在记忆活动后两到三小时遗忘量达到85%，也就是说在学习之后及时复习，多次复习可以防止过多的遗忘。
3、构建知识网络。要知道专升本考试不同于期末考试，会整体考量同学们对于学科体系的整体把握，所以题是综合性的，当然这也是拉开分数差距的地方。尤其对于公共课复习，形成知识网络尤为重要。
三、掌握做模拟题的技巧
对专升本考试而言，刷题是很关键的一步，不仅可以查漏补缺，检查自己哪些知识点没有掌握扎实，还可以对学会的知识进行巩固，.重要的是感受到考试时的状态，进行模拟需要有一定的步骤，掌握技巧后可以事半功倍。
1、找个安静的地方，记录好时间，按照考试的状态进行练习。遇到不会的，不准翻书，不准看答案，记住这是考试！到点后，无论题做完没有，马上停笔。根据答案，自己评分。
2、模拟考试结束后要把没做完的题完成，仔细研究试题，寻找自己知识点的薄弱之处，研究出题模式，总结错题。
3、经常回顾错题，尤其是真题。刷题不是重点，掌握知识才是关键，经常回顾错题可以加深印象，下次就不会犯同样的错误啦。

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